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心梗猝不及防,我该拿什么保护自己?

平二医 2019-01-10 22:16:03

歌唱家布仁巴雅尔(吉祥三宝中的父亲)因病去世,享年58岁。

病因:心肌梗塞

大家也在电视剧中看到了很多关于心肌梗塞的片段。

那么究竟心肌梗塞是什么?怎么防?

为让市民更加了解冠心病、心肌梗塞的常识,更好地预防心梗,平阳县第二人民医院心血管内科许宏安主任专为我们做出解答。


冠心病是什么?

是冠状动脉性心脏病的简称

是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。


哪些人群易得冠心病?

医生:常见的有高血压,糖尿病,高脂血症,肥胖,吸烟。


哪些容易诱发心机梗死呢?

医生:常见的诱因,比如寒冷刺激、便秘、暴饮暴食、情绪激动、大量的饮酒。


许医师给的小建议

心肌梗塞主要出现在高血压,糖尿病,高脂血症,肥胖,吸烟人群,特别是在寒冷刺激、便秘、暴饮暴食、情绪激动、大量的饮酒情况下,更容易发生。所以大家千万要注意自己的身体哦~

(下面还有心梗小知识)



如何预防冠心病心梗突发


1、原本就患有冠心病的患者,应按时按量遵照医生的指示坚持服药,复方丹参滴丸、阿司匹林等一些药物,可有效降低心梗的发生。

2、对于高血脂、高血压包括糖尿病的患者应积极治疗,以便预防心梗的发生。

3、注意生活中的情绪,情绪不宜受到突然的刺激,过于激烈的情绪波动可导致血管收缩,心率加快而诱发心肌梗塞。

4、关注天气,衣物加减要及时。尤其是保暖。

5、保持大便通畅,便秘时不宜过度用力。

6、戒烟戒酒。

7、生活应做到规律且平衡,工作和生活都应劳逸结合,让自己有充足的睡眠时间,这对于预防心肌梗塞十分重要。

8、饮食营养应搭配均衡,高脂高盐的食物,还有过于刺激的食物饮料都应控制摄入,多吃粗粮和蔬菜水果,对于心肌梗塞的预防有积极作用。


心梗的征兆,一定要留意!


急性心梗也是有前兆的,尤其高发在凌晨的时候,如果出现以下症状,一定要留意!!!


1


突然剧烈胸痛或胸部憋闷,或疼痛时间超过15分钟,就应警惕了

2


出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等

3


出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼

疼痛的发作特点常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象,就要引起注意去医院就诊了。

4


胃疼

患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者,如果出现胃疼要高度警惕,冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

5


牙疼

通常3分钟左右就会过去,如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼,停下后就不疼了,可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。

6


焦虑失眠

从来没有失眠经历,或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时,可能是心梗信号。

这种失眠不是像普通失眠那样睡不着,而是半夜忽然无征兆的惊醒,思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。

7


心跳加剧

如果在没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。

8


如果感觉疲劳头晕,休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。

9


中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。



心梗发作
记住这两点,能救命!


1. 及时呼救并拨打 120

心梗的治疗必须要去医院,传言中的拍胳膊、通血管方法统统都不靠谱。

若出现心梗症状,就要第一时间呼救并拨打急救电话,不要纠结,时间就是生命。

如果家里没有其他人,记得把门打开,留出通道,方便急救人员施救。

2. 保持镇静,减少活动

情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加,增加风险。

因此患者应该尽量立即卧床休息或就地平卧;适当做缓慢的深呼吸来缓解紧张情绪。

注意,呼吸速度不宜过快,否则会造成通气过度,一般 5 秒一次为宜。

另外,如果有呼吸困难的话,尽快吸氧可以缓解症状。