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管理13家公司,工作家庭健身三不误,她到底有什么秘诀?

异想生活笔记 2018-12-05 20:08:37

Hi,大家早上好!


前段时间,我们发了几篇关于读者日常生活的文章,比如说如何忙里抽闲自我增值如何在繁忙的生活中依然好好吃饭。看到大家积极向上的生活状态,岛主真是一脸崇拜呀!

 

岛主还发现,其实我们当中的读者,有很多人,都靠自己的自律,过着很棒的生活。读者群里的红姐,就是这么一个特别自律的人。


红姐,52岁,坐标义乌,现在是一名退休人士。


 


虽然已经52岁了,但她的体态、容貌都还很年轻,最近还打算花两个月重新捡回马甲线;她同时还是个霸道女总裁,最多时管理过13家公司,工作、家庭两不误;作为一个好妈妈,提起女儿时,语气满是自豪。


到现在退休了,依然每天过得很充实。岛主也很好奇,到底她是怎么做时间管理的?


今天就让我们一起来看看吧~


  ______

时间管理,该怎么进行?

 


采访红姐时,她刚动完眼睛的结石手术。她说,等两天眼睛情况稳定一点了,就会继续自己的健身计划。


从2002年开始,她就报了健身班,到今年已经16年了。其实在报班之前,红姐就一直很喜欢运动,特别喜欢打球,网球、乒乓球、高尔夫……运动对她来说已经成了一种习惯。


没退休之前,她也跟我们一样,每天都要准时回到单位上班。但即使要上班,要照顾孩子,她怎么样都会每天挤出两个小时的时间,去做自己喜欢的运动。


她是怎么安排时间的呢?我们一起来看看。




5:00~5:30       起床、洗漱

5:00~6:30       带狗狗出去骑行或者快走一个小时

6:30~7:30       喂狗、准备早餐、洗衣服、洗澡,去单位

7:30~17:00     处理公司工作

17:00~23:00   准备晚饭、遛狗、运动两个小时、做家务、看看书,处理公司剩余的一些事情

23:00       上床准备睡觉,会看看当天的时事和新闻

24:00       正式睡觉



红姐是典型的晨起型作息,因为从4岁开始就学舞蹈,每天早晨4点就要起来练功,所以很早就形成了早起的生物钟,即使头天晚上两三点睡觉,到了5点也会自然醒,不赖床,洗漱完就去做一天的第一个运动——边遛狗边快走。


哈哈,真是勤快的铲屎官:




晨起型有什么好处呢?


红姐告诉我们,最大的好处,就是时间变多了,可以做的事情也更多:“很多人总是说自己时间不够分配,但其实是因为早上起来太晚,一醒来就大中午的话,时间当然不够。


如果你早起了两个小时,就多了两个小时的时间,这段时间也没人打扰你,你可以专心做自己喜欢的事情。像运动、打扫家务、安排工作等等,完全可以安排在早上完成的。”


当时听了红姐说出这段话时,岛主和小伙伴们都羞愧到不行。每天起床前内心戏都特别多:我知道早起是好,但是我就是起不来!我很早就醒了,我只是起不来而已!


呼~早起真是一件很难做到的事情,更不要说坚持了。


岛主反思了一下,之所以没法早起,除了懒之外,还有一个很重要的原因,就是早起了也不知道干什么。


光有早起的决心还不够,还得有早起的目标呢!


红姐的目标就很直接——带着家里的狗狗到外面走走,顺便自己也散散步。这个目标,也渐渐成了习惯。


除非出远门,几乎一年365天,红姐这个习惯都没有停下来过。像前段时间义乌下大暴雨,她就在地下车库里面遛狗,风雨无改,哈哈~




心理学上有一个“21天法则”,说的是养成一个习惯,平均需要21天。一旦养成习惯之后,就会变成我们生活中的本能之一,像心跳呼吸一样。


有一点岛主自愧不如的是,红姐能把每一块的时间,都固定下来,该干嘛就干嘛,不轻易改变自己的习惯


比如说她和朋友约好了每周五,会出去一起逛街、吃饭、聊天,知道这一天要外出,她就不会把健身、工作等等事情放在这一天,提前把其他事情安排好,这一天就专心陪伴朋友。




如果要出远门旅行了,她就会先把工作、家庭上的事情提前安排好,之后就专注地玩。



红姐和朋友一起出门旅行


但是嘛,计划不如变化快,对红姐来说也是这样的,尤其是还没退休时,经常都会有各种突发状况出现。


红姐是怎么调整的呢?


她一般都会每天预留一个小时左右的机动时间,如果有临时的事情,就用这个时间来处理一下。


流动时间同样很宝贵,这个流动时间,她就是专心处理事情,通常都能在一个小时内处理好。


对红姐来说,这是一种习惯,也是一种很强的时间观念,她不喜欢过没有规划、没有提前安排好的生活:“时间观念还是很重要的,想生活得更加舒心,就必须得把时间安排好,每一块时间都不能浪费。”


到现在,红姐一整天的生活,也是安排得满满当当。岛主就问她,退休了为什么还要这么拼呀?


红姐就说了,其实这也是她克服惰性的一种方法:“人都是有惰性了,如果你习惯了懒,那你就可能一直都会这么懒下去,很可能就变成了精神废物呀!”


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如何调节工作和生活的节奏?


在退休之前,红姐的职场经历还蛮丰富的,前前后后,曾经做过十几行,在公司上过班、去过事业单位,做过服装生意、鞋子生意,还开过茶艺馆、酒店、快餐店……生意做得最大时,还是在零四零五年,大约管理13家公司。


13家公司,加起来超过800名员工,一天的工作量也挺大的,但她每天几乎都能在下班前把工作处理好,准点下班,回家给家人做晚餐,然后一起享用







红姐在职场的时间管理上,也有自己的心得:“在职场上,我一直都坚持一点,那就是单位时间内完成单位的量。


每天早上,她都会比其他员工提前一个小时到公司。


在这一个小时内,基本没人会打扰到她,她就会提前把一天要做的工作,用书面形式安排好,每个项目的进程要去到哪里、每个人负责的部分要怎么推进、公司今天要达到什么目标……她都会安排妥当。


把安排给到每个部门之后,就放手让员工们自己去完成。到了差不多下班,就会让每个员工汇报自己的工作进程,完成了多少、进度进展得顺不顺利……都让员工们填写在一张表格上。


如果发现进度停滞了,就会跟员工一起分析到底哪里出现了问题,可以怎么解决。“有问题的话,我们就会立刻讨论,不然什么都不做的话,问题只会越来越大,要花的时间也会越来越多。”



红姐和团队小伙伴们团建


平时她也尽量避免开过多的会,像晨会早会这些,她都没有开过:“晨会一开就一个小时,每天讲的也是同样的东西,没必要。还不如把时间省下来,让员工们也早点完成工作,早点下班,这样才更有效率。”


但是她也会每个月跟全公司员工开一次例会,总结上个月的工作,有什么问题也会当场一起解决,这样就省去了不少开会的时间。


红姐在职场提高效率方面,还有自己另外的一个心得:专业的事情,交给专业的人来做


“在公司里面,我一般都是法人,我会找专业的经理,去具体执行每一个具体的业务。也会根据他们的水平,给到足够多的薪酬,这样子就能激发他们的动力了,你就不用操心琐碎的事情,可以有更多自己的时间。”


  ______

年轻的心态,才能让你活出精彩


退休了,红姐依然停不下来,最近还办起了一个工作室。现在她的时间表,依然每一块时间都用得非常充实。


早上早起遛狗做运动,下午健身,现在还会回去工作室,给小伙伴们上两个小时左右的培训课程,晚上就陪陪家人,准时睡觉。


退休之后,红姐把更多的时间,放在自己的身上,做自己喜欢的事情。比如说会时不时去旅行,前段时间就去过澳洲。




当然,她还去学习新的东西。像前年,她就去咖啡店,跟着店员学习手冲咖啡、冰萃咖啡,现在已经可以自己调。





右上角的咖啡,就是红姐自己调出来的


除了做咖啡,红姐还自己在家做甜品,隔着屏幕都能感受到美味呀。






红姐给岛主的感觉,就是一直都在不断地学习,不断尝试新的领域,她告诉岛主,只有这样,才不会被社会和年轻人淘汰:有偷懒的时间,还不如去学点新的东西,多接触点世面,这样才充实呀!”


而这种年轻的心态,也让红姐在不同的人生阶段,活出了不同的精彩。像退休之后,她跟着女儿学习了怎么用微信、开微店,宣传工作室的产品。


像在读者群里,每天最早给大家问好的,一般都是她,每天也会经常分享自己的生活,比很多年轻人还活跃。



红姐同样也很注重家庭的仪式感。


27岁的女儿现在开了一家酒吧,平时工作挺忙的,尤其是这段时间世界杯,基本上每天都是天亮才回家。



红姐的女儿


为了争取跟女儿的交流时间,她每天中午都会特意跑回家,跟女儿一起吃饭,互相谈心:“我觉得,家人最好的交流地方,其实就是饭桌上,大家工作都很忙,能聚在一起的时间,就是吃饭了。一起分享各自的生活、沟通一下想法,这样才会彼此更了解。”


  ______


我们常常都能听到说,自律才能得到自由。


说起来容易,但做起来却很难。


这不仅仅需要每个人对自己生活、工作的合理安排,更重要的,还是持之以恒的坚持,直到它成为一种习惯。


而美好的生活,往往就来自一个个美好的小习惯。就像松浦弥太郎说过的那样:克制会使欲望变得简单,只有过滤掉不必要的部分,才能更加专注地区生活,更加享受身处其中的过程。


希望大家也能尽快找到自己生活的节奏,把时间管理得服服帖帖,过上有规律的美好生活!


最后提醒一下大家,上周给大家推荐的NEWA美容仪,7月底前都可以用折扣优惠,可别错过啦~




你有做过时间管理吗?

你有时间管理的成功/失败经验可以跟我们分享吗?

来评论里和我分享吧!

 

编辑:萌萌、扎姐    

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