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​拒装心脏支架!血压、心脏1年恢复正常,关键就在这5点

修身丨养性 2019-02-11 16:44:07

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病和健康并不是一黑一白两个面,生病了就是黑底朝上,找个仁心妙手就能立马翻面。


很多患有高血压、高血脂、冠心病的人只忙着跑医院或哀叹命运不济,却不相信“管住嘴迈开腿”就能逆转病情,重获健康。


▲ 林正先生,白求恩助手之子,出身医学世家,受邀主讲数十场健康科普演讲


白求恩,大家都知道,而林正的父亲就是当时白求恩的助手。林正可以说出生在医学世家,他的父亲林金亮曾有幸作为主要助手与白求恩一起战斗生活了18个月,母亲也是一位老军医。因此,在潜移默化中,他对医学知识有浓厚兴趣,从小他就耳濡目染,了解到一些养生知识。


2008年,他患上严重的冠心病,2 年间住院 7 次,几次与鬼门关擦身而过后幡然醒悟,致力探索养生智慧。


曾患高血压、高血脂、冠心病,心脏重要血管堵塞 80%,只用1年多时间,血压、血脂全部恢复正常,成功向支架说不!



他的养生实践告诉我们:

  • 发挥自愈力,重畅心血管。

  • 不吃神药不装支架、不花冤枉钱,

  • 日常生活小改变,血管年龄大逆转。


他用亲身经历、实战总结5条经验告诉你,养生需要智慧,养生可以很简单。


拒绝支架,寻找更好的治疗方法


2008年,他患上严重的冠心病,在2年多的时间里,他曾住院7次。


堵塞的心血管让他产生无数次的心绞痛,心跳每分钟只有20多次。


他被确诊为冠心病后,医生建议其立即安装支架,但被他当场拒绝。他坚信会有更好的解决方法。


开始自医之路,没上支架

1年逆转心脏病


林正开始了“自医”之路。他收集了近50本养生书,还阅读和收集大量报纸上刊登的、电视中的养生节目,开始摸索着如何养生。


很快他就初步制定了自己的5大养生方向:西医、中医、运动、饮食、心理养生。


一年后血压恢复正常,基本调理好了冠心病。2009年,他的第二次冠脉造影检查中,冠状动脉血管狭窄已从80%降为45%左右,5年来心绞痛没再发生过。


下面就是他总结出来的5点方法,各位可以拿去做养血管、护心的参考,林正先生亲身验证。


1.心脏不好,千万别再热衷泡脚

现在,非常多的人喜欢泡脚。但患有冠心病的人,心肌本来就缺血,长时间烫脚,血液都跑到下肢和皮肤上去了,心肌就更加缺血了。


有位著名的影视明星,就是洗桑拿浴时心肌梗死去世的,道理就在于此。


2.胸口发闷,就别坚持每天晨练

胸闷依然坚持晨练容易引发交感神经兴奋性增强,使心率加快,血压升高,心肌耗氧量增加,导致心梗、心衰、严重不稳定心绞痛、高血压危象等心脏急症的发生。因此,老年人选择晨练应十分慎重。


锻炼身体,不一定非要早上,其实最好的时间是下午5、6点,这个时候人的运动机能最大,身体各方面的协调性最好。


3.耳垂有沟,极有可能动脉硬化

患冠心病的人往往还有一个重要特点:耳垂上往往有一道斜着的深沟,称为冠心沟。


有研究表明,冠心沟比较深的人,患冠状动脉粥样硬化的几率达90%。


平时不妨揽镜自照,如果耳朵有这样的“皱褶”,一定要多加小心。


4.心肌梗死,不是非装支架不可

不少报道说,医院如何滥用心血管支架,以牟取暴利。


与其惶恐地任人宰割,或者怨天尤人,不如主动“出击”。


身体是自己的,只有具备了足够的知识,才能对医生说的话做一个自己的判断。用智慧对自己的健康负责。


5.每天按摩,心包经上宝贝不少

每天按摩心包经,可以打通心包经的整个脉络,促使心脏血液循环通畅,可让心脏更舒服。


按摩应自上而下,可用大拇指按压,力度以有点儿酸胀麻痛的感觉为宜,每个穴位2~3分钟即可。


健康是在自己手中的,也有自己掌控,养生不是吃神药喝神水,而是一种智慧!把这种智慧带给身边每一个人吧!

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