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心脏猛跳好几下,我得心脏病了吗?

养生之道 2019-02-11 13:46:21

每个人可能都有过心悸的时候,心悸到底是一种什么样的感觉呢?心悸是病吗?学习完今天的科普小知识您就可以进行简单的自我识别。




什么是心悸?


被吓了一跳,害怕得心扑通扑通跳,就是“悸”在字典里的意思。心悸也就是自己感觉心跳明显。


正常的情况下,我们一般感觉不到自己的心跳,或者在侧卧、安静入睡前偶尔可以感觉到自己的心跳,但是没有不适的感觉


但在某些生理情况下,如站在起跑线上准备起跑前、上台演讲时等精神紧张情况下就会感觉心跳明显,出现心悸的感觉。


适度的心悸是为了保证在精神紧张下的各个脏器的供血,是正常的生理反应,不是病。


心慌 VS 心悸

心慌着重描述心跳的频率和节律的异常引发的不适,比如心率快、心率慢、心率不整齐


心悸的概念更广泛一些,还包括心跳的力量增强。


那我们怎么判断心悸的症状是否正常呢?


30秒识别心“病”


脉搏是动脉的搏动,可以部分反应心跳的情况,因此我们可以通过测量脉搏,初步识别我们的心跳是否正常。


首先,出现心慌症状时要除外生理因素,如存在紧张、剧烈运动、哭闹等情况时,需要等平静一会后再测量。测量方法很简单:


正常的心跳数是60-100次/分,如果出现过快、过慢或节律不整齐,可到医院就诊。


但出现以上情况时也不要过度紧张,因为我们的心跳受很多因素影响,而且脉搏检测只是初步的判断,是否真的存在异常还需要专业医生的检查和判断。