凤城王力宏音乐爱好组

发现你内在的珍宝 - 如来藏之旅

求实瑜伽学院 2019-03-20 11:10:12

在每一个人的生命里

都埋藏着弥足珍贵的无价之宝

我们无需去往别处寻,拂去尘埃

便能看见生命的明光由内而外地闪耀



这照亮自己、点燃别人的无价之宝便是我们生命那毫无造作的本初之智、赤子之心。

回归我们心中的天真,青春便能永驻;看见内在的富足,爱就自然流淌。


在印度的万年圣城 - 瑞诗凯诗。喜马拉雅山环绕,恒河穿流而过,印度教上神湿婆(Shiva)曾在这里居住和修炼,它曾见证了无数大成就者的证悟之旅 - 他们生命中的宝藏光芒四射地照耀着这座城,与恒河和喜马拉雅山一起护佑着我们心心向往的圣地。

这是一次寻宝之旅,我们将在恒河中沐浴,祈愿能够将累世的业力转为道用,利益自他。

我们将跟印度教的小沙弥一起在恒河畔的落日中唱诵,为众生祈福;在火供的烛火中,瞥见此心的明光,无愿无住本自在。


我们将遇见印度传统智慧的传承者和大师们 - 沐浴在呼吸法、瑜伽体式、阿育吠陀、哲学经典中,让最正统的传承唤醒我们内在尘封的印记,再一次地,返其天真,瞥见内在那份无价之宝 

如来藏。



清除生命中的障碍


与伴侣的冲突与裂痕

给自己的孩子的伤痛

跟父母之间难以解开的纠缠

我们内在的卑微 

我们假扮的自在

我们排山倒海的匮乏和恐惧

我们对金钱的向往与渴望


在生命当中的诸多个夜里  我们无法安睡

再多的静坐和瑜伽也只能暂时起效

明天一来 旧事重新上演

从不停歇的轮回拉扯着我们的身心

把我们分成两半


无数次地,在寂静的夜里,我们问自己:

这就是我想要的人生吗?

若我将明天死去,这就是我留在这世界上的足迹吗?

我能带走的,又有什么?

若再继续犹豫与等待,又将有多少未知却既定的不如意将上演?


这些掩埋在生命中的障碍,也许只有自己知道。

这些痛苦的来源,有时并不显露于外,

然而如果我们不去清理生命中的混乱,

当我们离开这个世界,能带走的也就只有这些。

更何况,从来没有勇敢过的生命,犹如死水。

因为一团生的火焰,好过一千个死的灵魂。

不要自欺欺人地活在生命的阴霾里,那是你自造的监牢。


在生命的混乱中,后退一步,给自己留出时间和空间来感受那份痛苦和疼痛,不再逃避与闪躲。

然后,一旦看见,转化就会随之发生。

就在圣城,你坐在恒河边,微风拂面而过,耳畔是温暖而古老的印度语。每一只经过你的小狗、牛和嬉戏的猴子们,你又一次地感受到那生命的阳光并不在别处;你累世爱过的痕迹涌上心头 - 所有内心的冰层就这样融化成缕缕阳光,让世界感受你的温暖。


与智慧同频


在这14天的时间里,我们会花10天的时间感受智慧 - 接受享誉世界的印度传统大师们的教导。在那样一个特殊的场域能量里,我们将逐渐看到自己旧有生命模式的显现,因为有这样一个共创的场域,我们将有空间给自己一份允许,而不是像往常一样慌张地压抑自己 - 我们允许自己内在模式和情绪的展现,从而给自己一个机会,去允许、看见并探索自己。

从而我们的心保持着开放,

让更多的可能性涌动

让外在的上师唤醒者我们内在的智者

更加感恩的是,

我们不再是一位地坐在那里聆听所谓的智慧,我们将全然地参与其中 - 在传统呼吸法、正统瑜伽体式的引导下,徜徉在自己心的海洋 - 将一切概念转为体验。放下笔记,不在纸上、也不在头脑里,而是在身体中、有血有肉的生命里,真心地活出来。

阿育吠陀 - 印度传统的生命智慧。我们将有机会提出自己关于生命的问询:

我们为什么在这里?

我们的生命有什么组成?

我们为什么会有肉体,但同时又觉得自己不只如此?

我们生命有什么意义?


你将与一位阿育吠陀方面的印度智者一起探索生命的问询,当你保持开放,答案将逐渐展现在你的生命里,特别是你结束这段历程回归到日常生活中之后。


拓宽生命的格局


经典中说:世间百病,无一例外都是穷病。

是说,我们内心有无价之宝,但我们因为累世习气的遮障无法看见这珍宝,所以不断向外索取,同时又吝啬给予。这内心的匮乏是我们所有的烦恼之源、百病之根


在这次旅程中,

当我们将瞥见内在的宝藏,

感受到内在源源不断的财富和资源。

意识到,只需清除障碍,富足便轻而易举


我们将体验到爱别人不是一种造作的状态,而是内在具足之后自然的呈现。

我们无需强调抛弃我执,只需感同身受地看到我们本互相依存,我们从来都不曾分离。

瑞诗凯诗是一座素食之城,一颗鸡蛋都找不到。

这座城的大街上都是些自由自在的动物,比如小狗、牛和猴子,当然,它们都只吃素。

有些流浪汉即便自己食不果腹,也会跟街上的动物一起分享自己的食物。

当你遇见它们,请与它们对视,它们的眼里,是慈悲的样子。




在瑞诗凯诗,你将得到:


生命障碍的清理

无论你生命中所面临的最大的挑战是什么,也许是情感上的冲突和纠缠、身体上的疾病、情绪化的模式和事业上的障碍它们都可以被转化为生命中的资源。这只需要你看见内心的笃定,然后走上身心转化之旅。


让生命充满可能

在这里,我们很容易拥有一颗开放的心 - 这是我们能带给自己和孩子最大的一份礼物。当我们不在执着于自己的期待,而是顺应生命之流,巨大的可能性就会展开。我们会发现,原来紧绷的生命状态慢慢放松下来,从容铺满我们的生命,感觉好运不断,实际上,只是我们强大了、臣服了。任何境况,都是喜悦之境 - 这就是疗愈疾病和伤痛的第一步。


瞥见心性的明光

哪怕只是那一瞥,当你体验过生命宽广无边的智慧和慈悲,你就无法再回去浑浑噩噩地陷落在盲目的生活里,而是,更多地,带着一种使命感和荣耀感,像一位愿意服务臣民的国王,将自己的生命变为一种奉献。于是你的生命里既有力量又有臣服,这种刚柔并济的体验会是你的指路明灯,帮助你穿越人生中的惊涛骇浪。


灵性即是通畅

我们总是喜好追求灵性,而当你的肉身通畅,又有智慧的指引和慈悲显化的空间 - 毫无阻碍地,你内在的爱与崇高便会自然显现,这即是灵性。这不是一次灵性之旅,因为你的灵性一直都具足在你的内在。这是一次唤醒之旅,你内在的灵性将从此逐渐苏醒,让你经验本自具足的圆满和自在。


显化 - 丰饶的现实生活

这次旅行,并不是对痛苦的逃离,而是登上精神的巅峰,以本初智慧的视角看待自己的生命状态。从而得到内心真正的解答,身心合一地活出丰饶的生命状态。从此,我们并不是一味地向外追求,而是由内而外地显化和创造 - 每个当下,都如获至宝,生命就是我们的道场,这一场游戏,我们玩的极其投入和尽兴,并没有想要超脱或者逃避。我们无比珍视当下的每一刻,因为,内在全无匮乏之感,我们不再为了未来的富足去牺牲当下,而是淋漓尽致地把丰饶显化在生命里的每一个当下中。


旅行日志

11月25日    香港 启程

11月26日    德里 

11月27日    到达瑞诗凯诗:游历披头士静修中心

11月27 - 12月6日   瑜伽、阿育吠陀 、呼吸法及传统经典课程

12月7日       瑞诗凯诗 - 阿格拉

12月8日       参访印度最美建筑:晨光中的泰姬陵,红堡

12月8日       傍晚至德里机场返程

12月9日       上午到达香港(总计14天)


关于食宿




Nirvana Palace酒店于2011年新建成

主要是欧美人士入住

环境优雅,设施齐全

步行至恒河只需5分钟

每日有可口的印度素食

服务人员亲切和善

厨艺高超的同学可以闯入厨房大显身手




从瑞城到达印度古都阿格拉

为同学们安排了五星级酒店

环境优雅,安全舒适,且临近泰姬陵!



名 师 齐 聚

不可思议的印度


几位老师不单在瑞城乃至于国际瑜伽界都享有极高声誉,很多国外瑜伽人都慕名前来学习,老师们常年在国外巡讲,能在瑞城单独请到其中一位已属难得,此次能同时请到多位名师,着实是我和同学们莫大的幸事





苏尼尔•夏尔马
Sunil Sharma





苏尼尔•夏尔马(Sunil Sharma)是印度哲学博士,也是一位心理学硕士,拥有由印度新德里国家教育研究培训委员会颁发的国际导师与咨询师证书。并且苏尼尔先生在印度享 有国际声望的瑜伽学院:罗纳乌拉,凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所系统接收了传统而科学的瑜伽训练。


苏尼尔先生既是一名心理咨询师也是一位瑜伽方面的专家,他在印度的健康杂志Niramaya Jivan中多次刊登了有关瑜伽的文章。他与G•S萨海教授(G•S Sahay)共同英译并注释《哈达瑜伽之光》,这部经典已被翻译成中文在中国出版发行。他的方法和训练具有独特的个人魅力,亲证了应对压力和各种轻度 心理障碍的卓越效果。他的专业范畴包含体式、调息、冥想和瑜伽咨询。


1、瑜伽经典讲解:通过《瑜伽经》与《薄伽梵歌》这两本著名瑜伽经典导读来论述对现代人生活的影响。

2、呼吸控制法(含契合法、收束法):系统的教授瑜伽经典中所介绍的8种呼吸控制法及其相关的契合法、收束法的具体理论知识。

3、冥想:教授冥想的理论知识及对人体产生心理与生理的影响和意义。

4、瑜伽唱诵:教授多首梵文唱诵,聆听宇宙最强有力的声音,感受音振的能量。

5、瑜伽心理康复:通过深度瑜伽放松,让我们介于在一种清醒和做梦之间的心智状态,通过这种深度放松来打开我们心智的更深层面,让心智的潜意识和无意识层面全面打开,让我们从内部重构,改造我们整个个性!

6、体式:教授瑜伽传统经典体式,并教授这些体式的相关医学功效。



Nandla

南德莱



Nandlal老师出生自阿育吠陀医生世家,完成阿育吠陀硕士学位。印度阿育吠陀医师资格比较难获得,除了大学4年外还需至少3年的临床经验才有资格成为注册阿育吠陀医师。优秀的阿育吠陀医师可以通过望闻问切准确判断出人的体质、能量状况、医患疾病、精神状况乃至于灵性水平等诸多身心参数,并以此些参数给予个性化的指导和建议!我们总说中土难生,真法难闻,明师难寻,Nandlal老师就是这样的明师,他将为同学们讲授阿育吠陀经典理论及如何将阿育吠陀养生学与瑜伽结合,如何更加安全有效的练习,另也会介绍诸多简便实用的日常养生法门,并根据每个同学的体质状况量体裁衣的为大家制定养生理疗方案。


Surinder Singh

大胡子老师 - 苏瑞德


苏瑞德老师Surinder Singh出生在“世界瑜伽之都”之称的印度瑞诗凯诗。童年时代,他对印度传统的经典、圣贤的教诲非常感兴趣。在他的内心深处蕴藏着一种对人类,对社会有所贡献的强大动力,这给他带来很多学习机会。


他在当地知名的瑜伽学院遇到他的启蒙老师Swami Dharmananada,从此,他放下令人羡慕的工程师职位,立志传播瑜伽事业,为社会为人类服务。在过年的十几年里,他全身心地投入到瑜伽学习、教学及其事业发展的领域里。每年,他在自己的家乡,为成千上万来自世界各地的瑜伽爱好者奉献自己发自内心的爱和毫无保留的教学,无论学习者的水平如何,都会被他无微不至的关怀和亲切的教学留下深刻的回忆。我们私下里都亲切的称Surinder老师为“大胡子老师”,老师虽在当地享有极高的声望和地位,但他依然生活朴素为人谦和低调,虽然追随者众,但他每节课依旧仔细精准地为学员指导。他堪称瑜伽老师的楷模和典范,此次老师将为我们详解瑜伽体式(哈他及辅助)呼吸及冥想,并配合阿育吠陀养生学给予大家瑜伽理疗方面的传授


唐一杰

Ronan Tang



唐一杰RonanTang长年受邀在全球教授道家、中医、瑜伽等东方养生精髓的融合体系。同时也在全球主要瑜伽及疗愈盛会讲学,如巴厘岛瑜伽

Bali Spirit Festival、亚洲瑜伽大会AYC等。


唐老师以道御术,运用传统东方养生哲学及功法,帮助人们提升对于健康的认知、改变生活方式,传授如何在疾病显化前就未病先治、以及患病后如何顺瓜摸藤寻其根,在因上断除疾病和烦恼的源头。


不间断的学习、修习及整合东方养生道法的同时,唐老师也在不断的将给予他启发的全球顶级明师邀请到中国,让更多的人都走向这条属于自己的天人合一之道。


身心整合体系“Qi flow"创始人


报名 信 息


咨询及报名:

欣 儿 老 师


乐 乐 老 师


晓 旭 老 师


梦 娜 老 师


婷 婷 老 师


咨 询 电 话 :027-87003215


此行团费:22800 RMB

10月10日前早鸟价:20800RMB

席位有限 全款留位

(报名截止于2018年11月10日)


费用包含:

1.香港--德里国际往返机票

2.印度境内交通食宿费用(双人间)

3.签证费

4.课程学费

5.课程翻译费用

6.中国人寿境外旅游保险。


费用不包含:

1.各地到香港的交通费

2.私人消费(电话,小费,搬运、洗衣等)

3.房间升级费


注明

如果因为个人原因取消留学行程,30天以上取消,收取10%手续费(除去已经发生的费用),30天以内取消收取30%手续费(除去已经发生的费用),到达印度境内概不退款。 


出行提示


*时差:印度时间比中国晚2.5小时,如中国下午2:30是印度时间中午12:00。


*饮食:瑞诗凯诗全城吃素,不妨放下固有的饮食思维定式,开心全然的体验下瑜伽的素食生活。


*电话:印度的电话代码为0091,可以使用国内带过去的GSM全球通手机但价格昂贵;印度当地有很多可打国际电话的商铺,也可购买印度当地的电话卡。


*穿衣:在印度11月气候凉爽(15--25度左右),建议带秋装。


*货币:印度币为卢比,1人民币约合10卢比,1美金约合60卢比,在印度多数地方只能用美金兑换卢比。很多商铺也可使用VISA卡及Master卡直接消费。


*电器:印度交流电电压220伏,中国电器一般都可使用,插座为圆孔插座,为请自备转换插头。


“2006至2018十二年间我已十二次探访印度。

当我静下心来回头凝视过往,依稀看到自己当的模样---初次的印度对我而言那么的陌生却又充满着归宿感,这个历经数千年岁月洗刷的国度仍然飘散着古老灵魂的香气,那个时候的我隐约在这里看到自己生命的方向。

看到彼时的我,端坐在尼克坦学院的菩提树下入迷的研读“西藏生死书”,看到我在草坪上与婆罗门小沙弥激烈地踢足球,看到我在恒河边与快乐的流浪狗一起观看潮起潮落,或者看到我从淘气的猴子手中抢回同学的衣服…一花一草,一山一水,一心一念都给我无限感动。

于是,

我想把这一切都带给你,

跟我去印度的你。”

- 唐一杰



让生命无限绽放,充满可能

回溯过去

清晰解读装扮成“磨砺”的生命礼物

走入未来

让灵魂引领你去往身心合一的方向

更重要的是在当下

全然,接纳,寂静,圆满


· END ·