凤城王力宏音乐爱好组

2018.8.15—19日广州站女神刘希芳老师【极速瘦身+维秘体态调整+产后修复】

YOGA工作坊 2018-12-05 19:36:22
女神来啦~~~~~~就等你啦........







女神刘希芳老师

八月广州站来袭

极速瘦身+维秘体态调整+产后修复



当你拥有完美身材,全世界都是你的!




女神课程再次更新,我们用现实说话,

用最好最快的速度打造抗反弹的练习!

技术再次更新,维度速瘦,腰型打造!


新一轮的市场需求

100%消耗身体脂肪

完美雕琢身体肌肉线条

让你短期内达到瘦身塑形的效果

身体更有力量、能量更加充沛


♥想开小课♥

♥想做私教♥

♥想改变自己的♥

❤️想收入翻翻的❤️

赶紧看过来哦!



极速瘦身


专业马甲线练习方案

15分钟腰围缩小2-8公分

15分钟臀围上升1-3公分

肌肉解剖,有效呼吸


蜜桃臀练习方案

15分钟臀围上升1-3公分

维多利亚美腿方案

15分钟大腿廋1-3公分


完美背部练习方案

流线型的背部

柔美曲线展现女性特有的美


纤细手臂练习方案

15分钟瘦1-3公分

刘希芳老师 极速瘦身工作坊 培训

 

>> 课程内容


·有效呼吸

 

·肌肉解剖

 

·马甲线练习技巧(15分钟瘦2~8公分)

 

·维多利亚美腿练习技巧

 

·完美背部,练习方案

 

·纤细手臂练习方法

 

·蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法

 

·16套极速燃脂方案


·有效热身,双人热身,团体课热身技巧

 

·双人练习技巧,7天极速瘦身技巧

 

·21天上课极速瘦身技巧


·你想要的,这里都有~





维秘体态调整


你还在为下面问题担心吗?




刘希芳老师 维密体态调整工作坊 培训

 

>>课程内容


·体态评估

 

·如何打造气质,性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)

 

·如何调整颈椎强直,颈椎反弓

 

·如何调整翼状肩,圆肩,平肩

 

·如何调整脊柱侧弯

 

·如何调整骨盆倾斜

 

·如何调整X形、O型、xo形腿

 

·如何调整高低肩

·如何调整长短腿

 

·肩颈康复理疗

 

·富贵包调整方法

 

·如何调整翼状肩,圆肩,平肩

 

·如何调整脊柱侧弯

 

·如何调整骨盆倾斜

 

·脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法

 

·足内翻与外翻的危害与及调整方法


·S曲线打造


·你想要的,这里都有~





产后修复


三大板块,快准狠的恢复!

亲爱的产后妈妈们

你是否也在有这样的困扰?


想要有好身材

对骨盆进行修复也是很有必要的

但是如果妈妈们忽略了这个问题

那么下面这些烦恼马上就会找上门


体形走样

腰痛,肩酸

步行困难

内脏和子宫下垂

盆底肌松弛

小便失禁

子宫复旧不良

阴道松弛、性生活不和谐

乳房萎缩下垂


>> 产后修复<<

帮妈妈们由内而外的修复身材

解决方案尽在八刘希芳老师


【产后修复】培训课堂上


刘希芳老师 产后修复工作坊 培训

 

课程内容】


>>产后腹直肌修复

            

·腹直肌分裂检测

 

·手法松解筋膜

 

·腹直肌分裂手法练习及训练原理(当节课修复)

 

·锻炼腹横肌的方法


·如何加大腹部摄氧量(如何更好收紧腹部)

 

·针对腰痛会员,如何手法启动腹直肌和腹内外斜肌的练习

 

·产后大肚子会员,一节私教减10公分的练习原理和技巧


>>骨盆回收练习(15分钟回收2~6公分)

            

·骨盆的肌肉解剖

 

·收髋的原理和方法(当节课修复2-8cm)

 

·骨盆变宽和大象腿,大肚子,腹部肥大,妈妈臀的关系

 

·产后收髋跟妇科病,内脏下垂,盆肌松驰的关系


>>盆底肌练习当节课有效

            

·盆底肌的肌肉解剖


·盆底肌的肌力检测、


·盆底与大象腿,肥大腹部,妈妈臀部的关系


·盆底肌前壁,后壁膨出,子宫脱垂的练习方案

 

·盆底肌,快肌,慢肌,电梯法,的训练方法

 

·私密修复,会阴加强紧致的方法。


★2018年产后修复课程新增


马甲线手法课程更多干货更精彩!


·你想要的,这里都有~






老师简介

姓名:刘希芳(Eva)


身高:174cm

体重:51KG

学历:本科 

 教授瑜伽:13年



2003年毕业于北京瑜伽学院

2004年获得国际瑜伽导师职称

2005年冥想瑜伽导师 

2006年李晓钟进修艾扬格

2006年西方瑜伽工作室创始人

2007年进修孕妇瑜伽和产后塑性,进修普拉提

2008年北京国际瑜伽联盟学院教学总监

2009年青岛瑜伽苑瑜伽培训导师创始人

2009年娜媚舞韵瑜伽瑜伽培训中心创始人

2010青岛国际瑜伽舞蹈教育协会中国总部负责人


2010孕妇瑜伽(pre-natal)导师,

多次给随Robyn学习。

2011年第二届啤酒节 阳光瑜伽大赛专业组评委  

2011年瑜伽梵苑品牌负责人

2012年印度游学进修

2013年印度游学

2014年瑜伽梵苑全国加盟,引进空中瑜伽

2015年推广极速瘦身专业课程,出专业书籍

2016澳大利亚瑜伽馆筹备中


多次进修各瑜伽流派,是国内早期瑜伽专业培训导师,为诸多健身俱乐部培养输送专业的瑜伽教练!



往期学员倾情反馈


满满的干货,落地课程......

学完就上手

小课私教都不愁!!!






往期培训回顾


全国已开百期,期期爆满!!!

课程信息


课程时间

极速瘦身:8月15日—16日

产后修复:8月17日

维密体态调整::8月18日--19日


课程费用

课程费用(原价无优惠

       极速瘦身: ¥3680元

       产后修复: ¥2480元

维密体态调整: ¥2780元


早鸟价超值优惠

维密体态调整: ¥1980元

      极速瘦身: ¥2880元

      产后修复: ¥1680元

早鸟连报课程特惠价强烈推荐!)

★极速瘦身+维密体态调整

¥3860元原价6460元

★极速瘦身+产后修复

¥3560元    原价6160元

 ★维密体态调整+产后修复

¥3660元   原价5260元

★极速瘦身+维密体态调整+产后修复

¥5540元原价8940元


课程连报均免费赠送价值1880

 无痛开髋➕肋骨外翻调整手法➕妊娠纹调整手法课程

三项同报加送:天鹅颈网络课


*以实际交款报名为准


课程地址

广州市白云区明珠西路正禧创意商业中心B栋4楼410室

【亚美瑜伽会馆】


向右→






联系方式

15926432448玉  儿老师(微信同号)

18271110469七  七老师(微信同号)





 酒店订房资讯 


A  齐富大酒店双人标间(带窗)亚美瑜伽协议价268元含早餐两位(散客价368元)订房电话020-62182888

B  白领公寓,单间1.2米床协议价70元;标双(1.2米床和1.5米床各一张)(带窗)协议价120元,订房电话18819129276邓先生

请大家8月10日前把“姓名➕身份证号➕2寸蓝底电子照片】 交给报名人员。以免早点拿到证书.(照片可以在手机上下载《最美证件照》自己就可以照)


温馨提示

学员请自备高弹瑜伽服、水杯、笔记本和笔。报名需全额付款或定金1000元,不接受口头预约,以汇款凭证先后顺序保留名额。已经报名不得退款,但名额可以转让!

请8月10日前补齐余款,课程现场不收余款.